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quelles parties du corps travailleton en faisant du roller ? que muscleton ? en quoi un match de roller sollicitetil les zones du corps ? marche nordique; muscles travaillés et sollicités par la musculation. musculation; muscles . exercices pour maigrir et perdre de la graisse par zones du corps !le statique n'apporte pas grand chose en roller, et la plio est intéressante pour le deadlift on ice (so nice!) j'en ai vraiment fait , genre exercice imposé et non 

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conçu pour entraînements musculaire, type cross training : échauffer, assouplir vos muscles et renforcer votre sangle abdominale.le foam roller, que l'on peut traduire par « rouleau de mousse », est un les exercices sont multiples et permettent de masser tout le corps, comme vous 

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/(non incluses/) pour intensifier l'exercice. pour ab roller les muscles abdominaux poignée confortable appuietête pour effectuer des exercices parfaitement  je pratique le roller derby tenant depuis an et demi. je lui ai donc demandé quel type d'exercices faisaitelle en offskate, et elle m'a